Személyi edzés privát személyi edző segítségével, az állapotodnak és esetleges sérüléseidnek megfelelő gyakorlatokkal.
Milyenek a személyi edzések velem?
Vendégeimmel egy atletikus és esztétikus fizikum elérését tűzzük ki célul, miközben javítjuk az állóképességet és megóvjuk, valamint rehabilitáljuk az izületeket.
Megreformáljuk az életmódjukat egészséggel és vitalitással a középpontban.
Nem csak látványos izmokat hozunk össze, hanem a teljes test izomzatát, mint rendszert fejlesztjük.
Milyen célokban segítek neked?
- Testsúly csökkentés
- Alakformálás
- Izom- és testépítés
- Erőnlét és állóképesség javítása
- Izületi panaszok enyhítése
- Erő fejlesztés és core izmok stabilitásának növelése
- Életmódváltás
- Sportág specifikus erőnléti edzés
- Szétnyílt hasizom helyreállítás (diastasis rejti)
Hogyan léphetsz kapcsolatba velem?
Töltsd ki ezt az űrlapot, írd le miben segíthetek neked és hamarosan felveszem veled a kapcsolatot!